E-Fit center x Evy Gruyaert

Slank, strak & gespierd in 2 x 20 minuten Waarom E-fit center x Evy Gruyaert? Omdat we de Deinzenaars op een verantwoorde manier aan een gespierder, slanker en pijnvrij lichaam willen helpen. En omdat iedereen druk-druk bezig is, zijn de E-Fit sessies hier ideaal voor. Het is een tijdsbesparende methode waarbij je in slechts 20 minuten 90% van je spiervezels activeert. (ter vergelijking: bij een 90 minuten durende training in de fitness is dit slechts 30%). Met E-Fit bereik je in slechts 20 minuten een 18 keer beter resultaat dan via lange trainingssessies. Ideaal voor wie streeft naar een sportiever, slanker, strakker lichaam en een gezondere levensstijl. Voor wie niet kan of liever niet wil sporten, , is er ook de E-Fit Beauty & Slim. Ideaal om slanker en strakker te worden zonder veel moeite. Voordeel van dit systeem is dat het ook kan worden ingezet bij bepaalde chronische spier- en gewrichtsproblemen waardoor we pijn kunnen reduceren. Beweging is één ding, maar ook voeding past in een gezond leefpatroon. En ook daar begeleiden we je graag in, via het aanbieden van diverse dieetmethodes. Alle gekozen methodes zijn verantwoord, gezond én onderbouwd. Tijdens een uitgebreid intake gesprek, bepalen we mee met jou welke methode best bij jouw lichaam en jouw leven past want iedereen is anders, nietwaar? Voor de afslank- en gezondheidstrajecten hebben we nu ook een webshop. Bij aankoop word je GRATIS wekelijks telefonisch begeleid in je traject. Na de Corona lock down, verkiezen we liever een persoonlijke afspraak in de zaak. Ik ben blij dat 'k met E-fit het ontbrekende deel in mijn sportieve wellbeing verhaal heb gevonden. Met start2run en hardlopenmetevy had 'k al een luik waarbij je conditie kan opbouwen, de yoga met evy app zorgt ervoor dat je flexibiliteit en ruimte in je lichaam creëert en zorgt ook voor geestelijke ontspanning via ademhalingstechnieken en meditaties. En nu zorgt E-fit ervoor dat ook het luik 'kracht' ingevuld wordt in mijn 360graden verhaal. De cirkel is rond, heerlijk toch? Wil je zelf ook 's testen en zien of E-fit iets voor jou is? Kom dan even langs in ons E-fit center Deinze x Evy Gruyaert. We ontvangen je met open (en gespierde) armen ;-) sportieve groeten, Evy